Heute möchte ich über eine persönliche Erfahrung berichten. Seit Jahren kämpfe ich wie viele Leidensgenossen mit meinem Gewicht.
Ich bin 178 cm Groß und war seit Jahren mit 99 kg fast dem ü. hu. Klub (über hundert) beigetreten.
Trotz meiner sportlichen Aktivitäten war es mir nicht gelungen
1. meinen Bauch weg zu bringen
2. mein Gewicht zu reduzieren
Im Frühjahr hatte ich eine Magendarmgrippe und sage und schreibe auf 95 kg abgenommen. Dieses Gewicht versuchte ich mehr recht als schlecht zu halten. Vor einem Monat war ich aber schon wieder bei 97 kg angelangt. Dann hatte ich im Fernsehen etwas über die Wirkung von Aminosäuren gehört und habe im Internet die Webseite von Josport gefunden. Habe mich recht lange mit Herrn Michael Frey unterhalten, des sich sehr ausgiebig am Telefon Zeit für mich nahm.
Nun verwende ich folgende Produkte:
- seit ca 3 Wochen den Blue Belt und mein Bauch ist schon um 3 cm geschrumpft.
- Als Abendessenersatz OLIMP System Protein 80 bin schon auf 95 kg runter
- vor dem Sport 4 x die Woche 1,15 Std. 6 x Anabolic Amino 5500 in Form von MegaCaps®
Meine Erfahrungen sind sehr gut. Einmal war ich vorher nach dem Sport recht ausgelaugt und die Muskeln waren schlapp. Mit dem Anabolic Amino 5500 ist die Regenerationszeit viel kürzer und ich fühle mich viel besser als ohne dieses Mittel. Außerdem ist mir in der relativ kurzen Zeit schon der anabole Effekt aufgefallen, ich habe den Eindruck, dass bei gleichem Trainingsaufwand meine Muskeln gewachsen sind. Da das Muskelwachstum nicht nur auf die Bizeps beschränkt ist bin ich der Meinung, dass alle Muskeln auch z.B. das Herz davon profitieren wird.
Ich hoffe der Trend zu weniger Gewicht hält an, habe mir vorgenommen bis Mitte 2006 auf 85 kg runter zu kommen (jeden Monat ein kg)
Hmm. Eine als “Artikel” getarnte Werbung für Schlachtabfallpräparate. Nun gut.
Hi Herr Keim,
an diese Kombination hab ich bisher noch nicht gedacht und ich muss sagen, da schüttelt es mich schon ein wenig.
Hoffe natürlich, dass dem nicht so ist, da der Effekt mich bisher schon beeindruckt hat.
Grüße
manfred
Anabolic Amino 5500?
Na das tut bestimmt dem Herz gut. Nur weiter das Zeug einwerfen, in ein paar Jahren viel Spaß mit den ersten Problemen.
Kurz und bündig: FINGER WEG VON ANABOLICA!!!
Viel viel Sport und Magnesium reichen vollkommen aus!
Hallo Meinung,
Ihrer Aussage: „Kurz und bündig: FINGER WEG VON ANABOLICA!!!“
Kann ich nur zustimmen.
Nur Anabolic Amino 5500 hat nichts mit Anabolica zu tun, ich werde auf meinem Web Blog der http://www.pkv-financial.de/ über keine gefährlichen und zudem verbotenen Produkte schreiben.
Anabolic Amino 5500 ist ein Nahrungsergänzungsmittel welches nach der Herstellerangabe aus Aminosäuren und Molkenproteinen besteht.
Der Name ist in diesem Zusammenhang irreführend.
Dennoch finde ich Ihren Kommentar gut, damit solche Missverständnisse aufgeklärt werden können.
Grüße manfred
Hallo Herr Walter,
Bin zufällig auf diesen Blog gestoßen. Würde mich nun natürlich interessieren, ob Sie es tatsächlich geschafft haben Mitte 2006 Ihr Ziel zu erreichen. Und wenn ja, wie sieht’s heute aus?
Danke für die Info und freundliche Grüsse,
Armin
Hallo Armin,
).
da legen Sie Ihren Finger in eine offen Wunde, der Gewichtsverlust hat nicht lange angehalten. Wenn die Euhporie weg ist dann folgt der Kater bin zum alten Gewicht zurückgekehrt (und noch ein bisschen mehr,
Versuche mit dem OLIMP System Protein 80 als Ersatz für das Abendessen wenigsten wieder die 95 kg zu erreichen. Klappt aber nicht so wie erwünscht.
Grüße
manfred
Hallo Manfred,
Ups, wollte natürlich keine alten Wunden öffnen. Mein Beileid, wenn man das so sagen darf
Wie würden Sie denn oben genannte Kombination rückblickend bewerten? Hat der Blue Belt das bewirkt, was er verspricht? Da scheiden sich ja bekanntlich die Geister. Und die Amino-Pillen? Placebo, oder Wirklichkeit?
Sorry für mein Nachhaken, aber es würde mich tatsächlich mal ein realer Tatsachenbericht interessieren. Nicht nur die Halbwisser-Urteile in diversen Foren, die zwar nie etwas ausprobieren, aber alles immer gleich verteufeln…
Vielen Dank und Gruß,
Armin
Hallo Armin,
ich kann schon zu meinem Versagen (zumindest in Bezug aus Gewicht) stehen (auch wenn s weh tut), leider ist es in vielen Bereichen so, dass es Menschen gibt welche hirnlos aber mit dem Brustton der Überzeugung über ein Thema reden, wovon diese keine Ahnung haben. Das gilt auch insbesondere bei Thema Krankenversicherung. Von daher finde ich es gut, wenn Sie sich nicht nur auch solche Quellen verlassen, ich verkrafte das schon
Inzwischen habe ich von einer Studie, ich glaube aus Schweden gehört, dass das Gewicht überhaupt nicht von der Menge der eingenommenen Kalorien oder den sportliche Aktivitäten abhängt. Die haben dort 10 od. 20 Freiwillige für längere Zeit eingesperrt und gemästet ohne Sportmöglichkeiten. Das Ergebnis war verblüffend das Gewicht der Probanten hätte sich nur unwesentlich erhöht, was aufgefallen ist, war, dass viele der Probanten erheblich geschwitzt hätten. Innerhalb kürzester Zeit nach dem Versuch soll sich das Gewicht wieder normalisiert haben. Die Quintessenz war, dass der Körper eine genetisch festgelegtes Gewicht hätte, welches man mit keiner Diät erheblich ändern kann.
Ich könnte mir vorstellen, dass auch die Psyche hier eine erhebliche Rolle spielt.
Vermutlich werden an dieser Stelle viele Ernährungsexperten auf die Barrikaden gehen. Das soll auch keine Entschuldigung sein, so nach dem Motto ist eh alles egal, solange ich was anderes (z.B. meine Gene) für mein Problem verantwortlich machen kann, bin ich sowieso machtlos. Ich denke aber das erklärt vielleicht, weshalb es in diesem Bereich so wenig Erfolge gibt.
Zu dem Blue Belt kann ich sagen, dass es den Stoffwechsel im Bauchbereich tatsächlich fördert, der Bauch wird schön angenehm warm (das ist ja das Ziel), das Problem bei mir war, dass dieser Effekt nach einigen Tagen verpufft, vermutlich gewöhnt sich mein Körper an dieses Teil und fängt an irgendwie zu kompensieren. Zumindest war das mein subjektiver Eindruck, deshalb trage ich das Ding nur noch sporadisch ohne eine große Wirkung zu erzielen, nur wenn ich es schon mal habe möchte ich s auch Nutzen. Einen neuen würde ich mir nicht mehr kaufen. Ich möchte diese Aussagen aber nicht verallgemeinern möglicherweise reagiert jeder Körper anders.
Zum Thema Aminopillen, die Pillen nehme ich nicht mehr, wobei ich schon einen Effekt gemerkt habe, die Muskelmasse wurde mehr und das hat sich auch gehalten. Das müssen sie sich aber nicht wie auf den Vorher und Nachher Bilder vorstellen, ich denke vom äußeren Eindruck wird das kaum auffallen. Ein anderes Problem welches ich nicht einschätzen kann ist, in wieweit solche Präparate die Nierenfunktion beeinträchtigen. Einweiß kann in hohen Konzentrationen die Nieren schädigen. Deshalb darf ein nierenkranker Mensch kaum Eiweiß zu sich nehmen. Andererseits ist es bekannt, dass wir in den Industrieländern viel zu wenig hochwertige Eiweiße zu uns nehmen, deshalb nehme ich fast regelmäßig OLIMP System Protein 80. Ich versuche mit dem Präparat das Abendessen zu ersetzten. Danach habe ich heftig Durst, was m.A. nach normal ist. Ich gehe davon aus, dass die Portion von 30g nicht zu Problemen mit den Nieren führt. Rein subjektiv könnte man sich vorstellen, dass man sich am nächsten Tag recht gut fühlt, das kann aber auch andere Ursachen haben, und wenn es nur die ist es am Abend ohne Abendessen geschafft zu haben
.
Ich denke von der Qualität her sind diese Produkte gut. Ich kann nur empfehlen es selbst auszuprobieren. Wenn Sie dazu Erfahrungen gemacht haben wäre es schön, wenn Sie darüber berichten, vielleicht machen wir auf das Blog dann als neues Thema, zur Krankenversicherung, noch das Thema Nahrungsergänzungsmittel auf. Da werden ich aber nur Tatsachenberichte und keine Halbwahrheiten veröffentlichen
Viele Grüße
manfred
Hallo Manfred,
Wow, vielen Dank für den ausführlichen Bericht. Ich werde natürlich gerne eigene Erfahrungen offen legen, sofern ich welche sammle. Wie mein Pseudonym erahnen lässt, bin ich momentan noch am “Mich-schlau-machen”. Was ich beim Googlen so in den einschlägigen Foren gelesen habe, hat mich einfach nicht zufrieden gestellt – gerade, wenn es um den Blue Belt geht. Einerseits wird das Teil mit Segen von Karate-Trainern und Physiotherapeuten angepriesen und die Halbwisser glauben hier, geschickter Geldmacherei findiger Tüftler auf die Schliche gekommen zu sein (was ich persönlich juristisch gesehen als arglistige Täuschung betiteln würde).
Da sich “Prominente” Tester natürlich auch gerne bezahlen lassen freue ich mich immer wieder über Tatsachenberichte von “Normalos” wie du und ich. Und berichten kann nur, wer auch ausprobiert.
Für den Fall, dass ich diese Methoden also in meinen Plan aufnehme, werde ich Sie natürlich auf dem Laufenden halten.
In diesem Sinne viele Grüsse,
Armin
Hallo Armin,
lesen Sie mal die Fragen und Antworten zur Krankenversicherung, dann werden Sie schnell feststellen, dass die Besucher meines Blogs immer ausführlichen und (hoffentlich) meist auch richtige Antworten erhalten.
Einen interessanten Bericht habe ich heute im Radio gehört, nach einer aktuellen Studie unter Zwillingen aus London wurde festgestellt, dass das Körpergewischt zu 75 % genetisch und nur zu 25 % von den Lebensgewohnheiten abhängt. Da wurden Untersuchungen an eineiigen und zweieiigen Zwillingen durchgeführt, diese Aussagen finde ich in dem Zusammenhang bemerkenswert.
Grüße
manfred
Hallo Manfred,
Ihr Weg zu weniger Gewicht und Bauchumfang hört sich sehr bekannt an. Das gleiche Problem und einen ähnlichen Weg bin ich auch gegangen.
Mittlerweile bin ich aber auf dem besten Wege zu einem gesünderen Leben sowie einigen Konfektionsgrössen geringer.
Das kombinierte Kraft-Ausdauertraining, wie sie beschrieben haben, ist der optimale Weg, da natürlich nur Muskeln auch fett verbrennen. Die Nahrungsergänzungen sind auch vollkommen OK und verwende ich auch so. Muskeln bestehen aus Eiweiss und nicht aus Salat oder Kartoffeln, daher ist gerade im Kraftsport eine zusätzliche Aufnahme von Eiweiss sehr wichtig. Ich trinke nach jeder Kraftsporteinheit einen Shake mit fettreduzierter Milch oder Wasser. Allerdings verwende ich ein anderes Produkt. Essentielle Aminosäuren, BCAA´s wie Ihre Aminos sind optimal nach dem Training um nicht in eine katabole (also abbauende Phase) zu fallen. Dann werden Muskeln abgebaut und man fühlt sich schlapp. Die Regeneration wird erheblich beschleunigt. Anabol bedeutet ja nichts weiter als aufbauend, und so gibt es anabole Phasen, und katabole Phasen. Katabole Phasen hat man meistens morgens, wenn der Körper die gesamte Nacht keine Nährstoffe bekommen hat, daher sind vollwertige Vollkornprodukte am morgen sehr wichtig, damit Insulin ausgestossen wird. Insulin wirkt hier nämlich ebenfalls anabol. Aber genug hierzu.
Training, der Bluebelt und Supplemente sind eigentlich nur die Spitze des Eisbergs. Trainieren werden Sie 3-4x die Woche. Essen jedoch 35x die Woche. Wo können Sie also mehr falsch machen.
Ich esse 5x am Tag, gesunde Mischkost. Kohlehydrate max. bis zum Mittag, danach fettarm und proteinhaltig.
In dem Zusammenhang kann ich Ihnen die Webseite der Gesellschaft für Ernährungsforschung empfehlen. www.gfe-ev.de
Das hat nichts mit der DGE und Ihren veralteten kohlehydrathaltigen Ernährungsempfehlung zu tun.
Dort gibt es auch Ratgeber wie die SIX-Pack-Weeks mit Trainings und langfristigem Ernährungsplan. Ich hatte zwar in 6 Wochen kein Sixpack, aber 8kg weniger – ein Großteil davon Fett. Mein Bauchumfang ist um 9cm geschrumpft. Ich habe keinerlei Heisshunger mehr und kann Versuchungen viel besser widerstehen. Dafür mache ich alle 14 Tage einen Schlemmertag, bei dem ich alles Esse was mir schmeckt. Der hilft ungemein motvierend.
Viele Grüße und weiterhin viel Erfolg.
Der Ringgeist
Hallo Ringgeist,
sie legen den Finger in eine offene Wunde, das mit den Aminosäuren habe ich aufgehört, weil ich gelesen habe, dass das Glutamat sehr schädlich wäre und für Heißhungerattacken auslösen würde. Glutamat wird auch als Geschmacksverstärker eingesetzt und mir konnte bisher noch niemand so richtig erklären ob es zwischen dem Glutamat als Geschmacksverstärker der Heißhunger auslöst und dem Glutamat in den Eiweißprodukten einen Unterschied gibt. Sport mache ich 4 x die Woche 25 km auf meinen Trimmrad, dann noch ein bisschen was für den Rücken. Wenn ich Zeit haben werde ich mir mal die Seite ansehen mein Gewicht hat sich leider nicht zum positiven geändert. Die angegeben Seite scheint recht kompetent zu sein, da werde ich mal Kontakt aufnehmen
Grüße
Manfred